Семинар - практикум

Педагог-психолог отделения сопровождения семей, имеющих детей с ограниченными возможностями,  провела семинар для педагогов на тему: «Психопрофилактика эмоционального выгорания». В ходе семинара обсуждались следующие понятия:  эмоциональное выгорание; психотравмирующие факторы; симптомы, характерные для СЭВ; возможные негативные последствия; ресурсы человека в преодолении трудностей.

Мероприятие началось с выполнения упражнения «Молодец», которое было проведено с целью оптимизации самооценки сотрудников, снятия эмоционального напряжения.

Присутствующие ознакомились с  определением понятия «эмоциональное выгорание». «Синдром эмоционального сгорания" — сложный психофизиологический феномен, который определяется как эмоциональное, умственное, физическое истощение из-за продолжительной эмоциональной нагрузки.

Негативные последствия эмоционального выгорания могут наступить под  влиянием  постоянного  эмоционального перенапряжения, может развиться неврозоподобное состояние или невроз,  которые,  в свою очередь, провоцируют  самые разнообразные заболевания:  сердечно-сосудистые, желудочно-кишечные и др.

Но, есть ресурсы, с помощью которых человек может преодолеть данный синдром:  надежда – возможность видеть светлую перспективу; рациональная вера – убежденность в том, что существует огромное число возможностей и необходимо использовать их в нужное время; душевная сила – способность сопротивляться попыткам подвергнуть опасности надежду и веру.

После обсуждения теоретических понятий было предложено выполнить упражнение «Пять добрых слов». Итогом этого упражнения стали комплименты и добрые слова, которые получил каждый участник семинара.

В заключение мероприятия коллеги послушали притчу, смысл которой заключается в том, что жизнь нам посылает неприятности, но, когда на вас падает очередной ком, вы можете стряхнуть его и именно благодаря этому, подняться выше. Таким образом, вы постепенно сможете выбраться из самых больших проблем.

Участники семинара остались довольны и благодарны за полученную информацию и хорошее настроение.